Oto kilka kroków, które pomogą Ci podnieść się po zdradzie i zacząć od nowa. Przepracuj emocje: Zdrada jest trudna do zniesienia, ale ważne jest, aby przepracować swoje emocje i poradzić sobie z bólem. Możesz to zrobić poprzez rozmowę z przyjacielem, terapeutą lub pisanie w dzienniku. Czy związek po zdradzie może być szczęśliwy? przez Iwona 14/02/2020, 14:32. Istnieją jednak osoby, które mimo bycia zdradzonym nie decydują się na rozstanie. Wybaczają lub starają się zapomnieć o przeżywanym cierpieniu. Czy po bólu, którego źródłem była ukochana osoba, związek z nią może jeszcze przynieść Zdarza się, że związek po zdradzie jest lepszy niż przed nią. Sposoby na odzyskanie pewności siebie. Podstawą dobrze ugruntowanej pewności siebie jest samoświadomość. Nie można pracować nad czymś, o czym nie mamy pojęcia, dlatego tak ważne jest zorientowanie się, co czujemy, co myślimy, jak i dlaczego się zachowujemy. Nazwij Katarzyna Bosacka przeżywa trudne chwile. Na początku sierpnia media obiegła zaskakująca informacja, że znana dziennikarka po 26 latach małżeństwa rozstała się ze swoim mężem, senatorem Marcinem Bosackim. Pojawiły się pogłoski, że ukochany prowadzącej popularny program "Wiem, co jem" ponoć odszedł do innej kobiety. Gwiazda TVN w końcu przerwała milczenie i opowiedziała o Etapy rozstania. Praktycznie każdy proces rozpadu związku można podzielić na charakterystyczne etapy. Szok i niedowierzanie - jeżeli rozstanie nie było obopólne, porzucony partner najczęściej wierzy, że mimo kłótni i gróźb partner nie zdecyduje się na tak radykalny krok. Doświadczanie negatywnych emocji skierowanych na Jak zaplanować rozstanie z narcyzem. Rozwód, w przypadku, kiedy żadna ze stron nie ma zaburzenia psychicznego, jest procesem zmiennym. Każda ze stron może zmienić zdanie, jednak nie zdarza się to bardzo często. Natomiast, jeśli chcemy rozejść się z narcyzem, tutaj musimy przygotować się na częste zmiany zdania i stanowiska. Zdrada często burzy bezpieczeństwo, zaufanie i wiarę w związek, wymusza podjęcie pewnych decyzji: czy chcemy być ze sobą i starać się wspólnie odbudowywać relacje po kryzysie, czy może chcemy się rozstać. Zdrada zarówno może wpłynąć na związek negatywnie, jak i przynieś dużo pozytywnych zmian - wszystko zależy od Są terapie, które po prostu pozwalają ludziom rozstać się w zgodzie i szacunku, są takie, które otwierają nowy rozdział dla relacji - wszystko zależy od tego, jaka jest motywacja do pracy nad związkiem. Czasami tylko jedna strona chce walczyć o relację, a druga nie jest już zainteresowana jej kontynuacją. Psycholog radzi, jak przetrwać zdradę partnera i wyjść z niej zwycięsko. Bez względu na to, czy byliśmy razem kilka miesięcy czy też 10 lat i więcej, zdrada zawsze boli tak samo. Zalewa nas fala bardzo silnych i destrukcyjnych emocji - rozczarowania, bezradności, szoku i złości. Wszystkie te negatywne odczucia uderzają zazwyczaj Rozstanie. Etap 1: szok, niedowierzanie. Ten etap pojawia się z informacją, że to już koniec. Nie możesz uwierzyć, że ktoś najbliższy mógł zadać ci aż tyle cierpienia. To, co się dzieje, jest tak szokujące, że nie jesteś w stanie przyjąć tego do wiadomości. Chronisz swoje emocje poprzez zaprzeczanie. TuvAk.